Для того, що ми з вами називаємо нервовим зривом, медики мають десятки назв. Посттравматичний стресовий розлад, панічні атаки, великий депресивний епізод, шизофренічний епізод, невроз, істерія, психастенія тощо. Як такі різні діагнози можуть бути поміщені в одному терміні? Відповідь дуже проста – нервовий зрив – це ряд симптомів, за якими можна згодом діагностувати якийсь один психічний розлад. Нервовий зрив не медичний термін, але його вживають і лікарі, і пацієнти, щоб описати стан, коли людина не в змозі більше впоратися з повсякденним життям, у нього тимчасовий розпад особистості, він схильний до екстремальної поведінки.

Причини, що спричиняють нервові зриви, це, по суті, ті причини, які ведуть до цих захворювань, реактивних розладів. Тут і генетична схильність, екологічні чинники, деякі порушення обміну речовин, гормональний дисбаланс, наслідки фізичних травм головного мозку, але те, що ми, у побутовому плані, називаємо нервовим зривом, здебільшого має одну причину – стрес. Чи це буде екстремальна стресова ситуація або постійний переважний стрес, не важливо. Нам здається, що посттравматичний стресовий розлад – в учасників різних воєн чи жертв насильства – страшніший за «побутовий стрес». Жорстка наука статистика стверджує протилежне. Приблизно 25% нервових зривів спричинено проблемами в особистому житті – розлученнями, розривами, переїздами. 17% відбуваються через неприємності з роботою або навчанням і 11% зривів спровоковані фінансовими негараздами.

Як визначити, яке саме захворювання лежить в основі конкретного зриву? Найпростіша відповідь – звернутися до лікаря та описати всі симптоми, але, оскільки часто ми не знаємо в якому разі варто хвилюватися, давайте поговоримо про основні прояви нервових зривів та про можливі психічні розлади, що стоять за ними.

Одні з найнебезпечніших зривів – «тихі», депресивні. Ми можемо роками не помічати, що нашій близькій людині погано, доки не стане запізно. Адже якщо ваш друг підвищив голос і запустив у вас вазою, то йому “потрібно лікуватися”, а якщо просто пригнічений, багато спить, багато плаче, впадає в кататонію, то йому треба “струшитися”. Адже він просто лінується, чи не так? Не так. У нього може бути дезорієнтація в просторі, сплутаність свідомості, гнітюче відчуття власної неповноцінності, почуття провини, що минає, і всепоглинаючий відчай. Це симптоми захворювань депресивного типу.

Нервовий зрив на тлі психозів, куди складніше не помітити. Тут основний симптом це втрата контакту з реальністю, який може набувати різних форм – бачення, слухові галюцинації, безпідставні відчуття, одержимість. Надмірне почуття провини, зайва помпезність у поведінці та необґрунтована агресивна ревнощі це також симптоми різних психозів.

Соціально неприйнятна поведінка, недоречна балакучість, надмірне почуття власної значущості та неконтрольована фінансова поведінка – можуть бути симптомами біполярного розладу. Отже, якщо вас турбує те, що ваша дружина — шопоголік, то можливо варто турбуватися в першу чергу про її психічне здоров’я, а не про ваш сімейний бюджет.

Для тривожних розладів характерні порушення сну, напади паніки, страхи. Об’єднує всі види нервових зривів лише одне – людина не в змозі підтримувати звичний, зручний та функціональний стиль життя, вона в емоційному хаосі і не може контролювати свою поведінку.

Лікувати нервові зриви можуть лише лікарі – психологи чи часом, на жаль, навіть психіатри. Адже тільки вони можуть правильно визначити справжню причину і призначити правильне лікування. У сучасному світі часто до нервових зривів ставляться як до перезавантаження комп’ютера – організм скинув напругу і може чудово функціонувати далі, до наступного зриву. У популярній пресі навіть просувається теорія «природної батарейки», у якій нервові зриви називаються природним механізмом зі зняттям стресу. Це дуже небезпечні теорії. Нервові зриви хороші лише в одному випадку, якщо вони змусили вас звернути увагу на проблеми зі своїм здоров’ям та звернутися до лікаря.